FLUCTUS erbjuder tjänster inom arbetsmiljö, säkerhet och hälsa!

Händer hösten 2025

SAKTA NER i Åkulla bokskogar

Välkommen till en dag i Åkulla Bokskogar där du får möjlighet att trycka på pausknappen, sakta ner och fokusera på dig själv. En dag där du kan gå från att tänka till att känna och från att göra till att vara.

Den här dagen är för dig som:

• Behöver checka ut en stund från vardagens krav och ansvar.

• Behöver komma lite närmare dig själv.

• Söker en lugn dag med fokus på återhämtning.

• Önskar verktyg för att få en skönare rytm i livet.

• Vill prova på att vara i tystnad under en dag med avstängd telefon.

Vad ingår i dagen?

• Guidad avspänning, djupavslappning och andningsövningar.

• Närvaro och fokusträning i bokskogen.

• Miniföreläsningar och egen reflektion om återhämtningens betydelse för både jobb och privatliv.

• Lunch och två mellanmål. Måltiderna intas i första hand utomhus i kombination med egen reflektion.

Plats: Åkulla Outdoor, yogasalen & bokskogen

Datum: Söndagen den 28 september

Tid: 08:00 – 16:30

Kostnad: 995:-

Fri avbokning 30 dgr innan (platsen går att överlåtas)

Betalning sker på plats. Uteblivit besök debiteras.

Finns möjlighet att använda e-passi. Aktivitet betalas via epassi.

Program

08:00 – 08:30 Välkommen att ta plats i yogasalen under tystnad och stänga av din mobil.

Förmiddagen:Avspänning och andningsövningar i yogasalen och fokusträning i bokskogen. Fika utomhus med egen reflektion.

Ca 12:00 – 13:00 Lunch utomhus

Eftermiddagen Guidad djupavslappning och fokus på återhämtningens betydelse för både jobb och privatliv. Fika utomhus med egen reflektion

Ledaren för dagen:

Martina Harström har arbetat med hälsa på ett eller annat sätt i hela sitt arbetsliv. På spa – och träningsanläggningar som massör, instruktör, utbildare och personlig tränare. De senaste tio åren med arbetsmiljöfrågor inom både industri och på företagshälsa. Hon är den yogapraktiserande naturälskande arbetsmiljökonsulten med stor passion för surf och skidåkning.

“Time and silence are the most luxurious things today." Henry Ford

Deltagarna delar med sig av dagen:

”Det kändes som om jag gav en gåva till mig själv - att få hänga utan allt brus mer i stillhet. Det var bara skönt. Med din tydliga och trygga guidning kändes det lätt att följa med och väldigt vilsamt. Nu är jag så nyfiken på vilka övningar jag kan behålla i vardagen. Jag vill absolut veta mer om och utforska skogsbad.”

”Jag är så otroligt tacksam för den fina och viktiga dagen du ledde oss igenom 🙏🏼 Att få möjlighet att sakta ner under en hel dag - i tystnad och genom olika tekniker för att reglera nervsystemet - var guld värt! Extra plus för den vackra miljön med de stora fönstren ut mot sjön.

Du ledde övningarna på ett lugnt och tydligt sätt, och skogsbadet var helt fantastiskt! 🌲🌲

Bra också att få egna reflektionsövningar för att vidmakthålla det vi behöver fortsätta med för en hälsosam vardag.

TACK! ♥️”

Låter som en dag för mig, jag vill anmäla mig!

Arbetsmiljö & säkerhet

FLUCTUS kan hjälpa er med enstaka uppdrag eller uppdrag över en längre tidsperiod och har bred kunskap inom arbetsmiljö och säkerhet. Det kan handla om utbildningar inom arbetsmiljö, stöd vid riskhantering eller kartläggning och utveckling av arbetsmiljöområden.

Vi börjar med en kostnadsfri uppdragsdialog där ni får berätta vad ni behöver hjälp med. Det kan vara ett telefonsamtal, ett digitalt möte eller att vi ses över en lunch eller en kopp kaffe.

Jag finns i Varberg!

Kontakt

Arbetsmiljö - vad kan jag hjälpa er med?

- Diplomerad handledare för BAM – Bättre arbetsmiljö grundutbildning. Utbildningen har tagits fram av Svenskt Näringsliv, LO och PTK tillsammans med arbetsmiljöorganisationen Prevent.
- Arbetsmiljöutbildning anpassad till organisationens behov.
- Säkerhetskultur
- Organisatorisk och social arbetsmiljö
- Hjärnvänlig arbetsmiljö och kognitiv ergonomi
Systematiskt arbetsmiljöarbete, eller SAM som det förkortas, är en metod för att arbeta strukturerat och kontinuerligt med arbetsmiljön.
SAM styrs av lagar och förordningar
Alla arbetsgivare – oavsett om ni har en eller många hundra anställda – ska enligt arbetsmiljölagen bedriva ett systematiskt arbetsmiljöarbete.
Fluctus hjälper er att bygga upp och utveckla ert systematiska arbetsmiljöarbete.
Riskhantering handlar om att identifiera och bedöma risker, genomföra åtgärder och följa upp de risker som verksamheten har.
Riskhantering är ett viktigt verktyg för att skapa och behålla en bra och säker arbetsmiljö.
Exempel på ämnesområden som behöver riskbedömas enligt arbetsmiljölagen:
- Förändring av verksamhet (personalförändring, nya gruppsammansättningar, lokalbyten, ny arbetsutrustning mm)
- Hot och våld
- Användning av truck
- Ensamarbete
- Vibrationer och buller
- Gravida arbetstagares arbetsmiljö